Minuto 5: Lara Lucaccioni si racconta "ho scoperto lo yoga della risata in un momento in cui mi sentivo un po' ingabbiata"

Minuto 11: la risata come potente strumento di salute benessere ed empowerment

Minuto 23: effetti benefici su stitichezza, gastrite, gonfiore, problemi digestivi

Minuto 27: perchè la risata è yoga: benefici a livello fisico

Minuto 29: il corpo non distingue tra risata stimolata o autoindotta

Minuto 32: effetto sullo stress

Minuto 35: si bruciano più calorie con 100 risate che di 10 minuti di cyclette

Lo studio sulle calorie

Minuto 38: perchè la risata incondizionata funziona

Minuto 49: Quando tu ridi cambi e quando cambi cambia il mondo intorno a te

Minuto 51: PRATICHIAMO INSEME!

Il video del dottor Kataria