
Live Training 20
Yoga della Risata e salute
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YOGA DELLA RISATA E SALUTE
Training Informazioni
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Minuto 5: Lara Lucaccioni si racconta "ho scoperto lo yoga della risata in un momento in cui mi sentivo un po' ingabbiata"
Minuto 11: la risata come potente strumento di salute benessere ed empowerment
Minuto 23: effetti benefici su stitichezza, gastrite, gonfiore, problemi digestivi
Minuto 27: perchè la risata è yoga: benefici a livello fisico
Minuto 29: il corpo non distingue tra risata stimolata o autoindotta
Minuto 32: effetto sullo stress
Minuto 35: si bruciano più calorie con 100 risate che di 10 minuti di cyclette
Minuto 38: perchè la risata incondizionata funziona
Minuto 49: Quando tu ridi cambi e quando cambi cambia il mondo intorno a te
Minuto 51: PRATICHIAMO INSEME!
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