Live Training 21

Alimentazione e ciclo femminile

Minuto 2: dal ciclo alla menopausa 1/2 presentazione argomenti

Minuto 6: le fasi del ciclo, come è composto il ciclo mestruale

Minuto 10: fase follicolare precoce, 1°gg mestruazioni, cosa avviene, consigli

Minuto 17: fase follicolare tardiva, pre-ovulazione, cosa avviene, consigli

Minuto 20: fase follicolare periovulatoria, cosa avviene, consigli

Minuto 24: fase luteale, cosa avviene, consigli

Minuto 35: integrazioni utili

Minuto 39: alterazioni del ciclo mestruale

Minuto 41: imparare a conoscere il tuo ciclo

Minuto 45: tabella riassuntiva

Minuto 46: libri consigliati

Minuto 48: domande e risposte

 

 

 

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