C.Al.M.A®

Hai mai pensato che cambiare alimentazione può avere un effetto positivo su ogni area della tua vita?

Scopri un Approccio Facile e Diverso per Raggiungere la Tua Forma Fisica Ideale, senza Stress, Facilmente, e Migliorare la tua Vita a 360°

Per la prima volta finalmente on line una vera e propria scuola di benessere: il corso on line di C.Al.M.A.® per dimagrire, gestire lo stress, imparare a mangiare sano e gustoso, ritrovare energia e vitalità e imparare ad amarti. Il metodo che utilizzo con i miei pazienti da anni finalmente ora a casa tua!

  • Come sarebbe partire da un cambiamento di alimentazione e di salute per migliorare a 360° la tua vita?
  • Come sarebbe se stando meglio tu anche le tue relazioni migliorassero? E la tua produttività sul lavoro?

IL TUO PROBLEMA

  • Sei sovrappeso, hai già provato mille diete e vuoi dimagrire una volta per tutte e mantenere il tuo peso forma per sempre?
  • Ti senti stanco e hai bisogno di ritrovare energia e vitalità?
  • Ti senti gonfio, il tuo addome è dilatato e vuoi migliorare i disturbi gastrici e intestinali?
  • Sei in salute e vuoi attuare una prevenzione attraverso il cibo?
  • Dormi male, ti svegli stanco e svogliato e sei stufo di tutto questo?
  • Ti critichi spesso, non ti accetti e vuoi aumentare la tua autostima?
  • Non ami e accetti il tuo corpo e tendi a camuffarti con abiti che non ti valorizzano?
  • Vuoi capire e imparare l’importanza di un corretto stile di vita per un miglioramento della tua vita a 360°?

LA TUA SOLUZIONE

Attraverso il corso Cambia Alimentazione Cambia Vita C.Al.M.A.® la mia promessa è quella di accompagnarti passo passo, tenendoti per mano per aiutarti nel tuo cambiamento.

Trascorreremo insieme un meraviglioso anno in cui  sarò la tua guida, nel tuo percorso di CAMBIA ALI MENTE AZIONE che ti aiuterà a ritrovare energia e vitalità e buonumore, in cui imparerai ad ascoltare il tuo corpo, dimagrire senza dieta a piccoli passi, cambiare i tuoi pensieri non utili riguardo al peso e alla forma fisica, gestire lo stress e liberarti di tutti quei condizionamenti relativi al cibo e al corpo che ti hanno impedito finora di sentirti completamente libero di scegliere il cibo adatto a te.

COSA IMPARI

Cosa e come mangiare per stare bene

Ad ascoltare i messaggi del tuo corpo

A mangiare divertendoti e con gusto

A fare la spesa consapevole ed efficace

Ad amarti ed accettarti di più

Ad apprezzare l’attività fisica

A gestire la fame nervosa che spesso è la causa dell’aumento di peso

A gestire lo stress e il tempo

A cambiare il modo di pensare relativamente al cibo e al benessere in generale

Tecniche del metodo di Louise Hay

Il modo in cui puoi influire sull’espressione dei tuoi geni attraverso l’epigenetica

Tecniche di meditazione e respirazione

Le porte del corso C.Al.M.A.®  CAMBIA ALIMENTAZIONE CAMBIA VITA aprono poche volte all'anno, per rimanere aggiornato

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CHI SONO

Se ce l’ho fatta io puoi farcela anche tu!
Se stai visitando questo sito probabilmente già mi conosci, ma se non è così lascia che ti racconti qualcosa di me.

Mi chiamo Leslye Pario e esercito l’attività di Biologo Nutrizionista da ormai dieci anni.
Fin da bambina mi ha appassionato il tema della corretta e sana alimentazione, forse anche grazie agli insegnamenti dei miei nonni, che tutte le mattine d’estate mi portavano con loro in campagna a raccogliere le verdure che avremmo poi cucinato a pranzo.

Con il mio lavoro oggi insegno alle persone ad alimentarsi e nutrirsi in modo corretto e sano, privilegiando l’agricoltura biologica, i prodotti locali, rispettando l’ambiente in cui viviamo.

Il termine “DIETA” non deve significare per forza “sacrificio per dimagrire”, ma piuttosto “CORRETTO STILE DI VITA”, e in questo stile di vita, oltre all'alimentazione, rientrano anche abitudini quali l’attività fisica, le relazioni interpersonali, la cura della persona…

Spesso un’alimentazione scorretta, sia dal punto di vista quantitativo che qualitativo, comporta un senso di disagio con gli altri, pigrizia, diminuzione dell’energia e della vitalità…

Attraverso l’esperienza con le persone e il lavoro su me stessa, che dura da 15 anni, mi sono resa conto che l’alimentazione è una parte importante nella crescita individuale e, avere al nostro fianco una persona che ci aiuti a mantenere alta la motivazione e ci sostenga nel cambiamento, è di estremamente importante.

Per questo nel mio lavoro utilizzo non solo le mie conoscenze scientifiche sull'alimentazione (che continuo costantemente ad aggiornare) ma anche quelle di Naturopatia e di Coaching per sostenere le persone durante tutto il loro cammino, spesso lungo, noioso e non privo di ostacoli, verso un nuovo stato di energia, benessere e vitalità.

Conduco la rubrica Cambia Vita con Calma su Liguria WebTV per diffondere la cultura del benessere a 360°: mente, corpo e spirito. Trovi tutte le puntante nel mio blog.

Tengo corsi nelle aziende per il benessere dei dipendenti.

In realtà anche io non ho sempre avuto un  rapporto sano ed equilibrato con il cibo come quello che ho oggi. Anni fa non mi sentivo affatto bene nel mio corpo: e pensa che non riuscivo nemmeno a guardarmi allo specchio, cercavo di camuffarmi con gli abiti, mi sentivo in colpa quando mangiavo, mi chiudevo in casa perché mi vergognavo di me stessa e ho anche sofferto a lungo di bulimia.

Per questo dopo la laurea in scienze dell’alimentazione e della nutrizione umana in cui credevo di trovare una soluzione mi sono resa conto che il cibo costituiva solo una parte del mio problema, e questo mi ha spinto ad approfondire il funzionamento della mente umana permettendomi di creare, anzi prima di tutto sperimentare su me stessa e poi creare C.AL.M.A® un metodo che parte dall'alimentazione per ritrovare l'equilibrio, la forma fisica, il buon umore e, non ultimo, l'amore per se stessi.

E ora anche tu puoi sperimentarlo, potrai iniziare a stabilire il tuo obiettivo e leggere l’ebook dei punti chiave di C.Al.M.A.®

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COSA SPERIMENTI IN QUESTO CORSO

fare la spesa in maniera consapevole

creare in casa un ambiente favorevole al tuo cambiamento e a quello della tua famiglia

in che modo il come e cosa mangi può influire sulla tua energia e produttività e sul tuo umore rendendoti più felice

per il benessere oltre l’alimentazione sono importanti anche il riposo, il respiro, l’attività fisica e l’atteggiamento mentale

apprendere e integrare un nuovo stile di vita per te e da trasmettere ai tuoi cari e ai tuoi figli che saranno gli adulti di domani

a stare meglio con te stesso e con gli altri

a migliorare la tua salute

a migliorare le tue relazioni

a migliorare la tua produttività sul lavoro

ad essere più efficiente sia fisicamente che mentalmente

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COSA DICONO DI C.Al.M.A.®

“Non sono mai stata una persona dal profilo particolarmente slanciato, una “silhouette”, ma aver avuto due gravidanze e due anni di allattamento in un quinquennio, durante i quali avrei ingoiato qualsiasi cosa commestibile, mi ha lasciato brutte abitudini alimentari ed una scarsa attenzione nei miei confronti. Preparavo cibi con estrema attenzione per i miei figli e poi io mangiavo qualunque cosa. Un giorno mio figlio, vedendo una mia foto ante-gravidanze, mi ha chiesto: “Chi è questa signora?”. In quel momento ho avuto la reale percezione della mia persona che da tempo non guardavo più allo specchio, volontariamente.

Mi sono rivolta alla D.ssa Pario, che non ringrazierò mai abbastanza, che ha saputo prepararmi piani alimentari che hanno consentito non solo di perdere 12 kg, con tutti i benefici del caso, ma mi hanno fatto capire quali sono i cibi di cui il mio corpo ha bisogno e quali cibi sono sbagliati. Seguendo le tracce della dottoressa non ho più sofferto di quel senso di gonfiore stomaco-intestino che puntualmente dopo i pasti insorgeva e di quel mal di testa del mattino, ho apprezzato i cibi consigliati sia nel gusto che nella digestione, ho capito quante energie il mio corpo dovesse spendere nel processo digestivo. Ho perso tanti centimetri e ho potuto indossare capi che non mettevo da anni, tornare a guardarmi allo specchio e godere dell’energia vitale.

La cosa più importante che mi resta, oltre al dimagrimento ed ai piacere che ne derivano, è la sana abitudine acquisita in questi mesi a mangiare cibi giusti ed in quantità corrette al mio fabbisogno. Ringrazio la dottoressa per il lavoro svolto su di me e continuo il mio percorso, garantisco che se esagero con un pasto in automatico il mio corpo mi richiede l’alimentazione equa.

Il percorso “correttivo” non è stato difficile, avevo tutti i cibi: carboidrati, proteine, frutta, verdura, caffè, il mio amato parmigiano, più il pasto libero settimanale (che tanto aiuta, specie all’inizio), ed è stato costellato da tante piccole soddisfazioni con un bel traguardo finale.”

GABRIELLA

“Volevo condividere con voi la gioia di questi giorni. Dall’inizio di quest’anno, più o meno dall’ora che ho cominciato a far parte di questo meraviglioso gruppo e ho cominciato a seguire i consigli di Leslye Pario, è cambiato e sta cambiando qualcosa dentro di me. Da qualche anno la mia scelta alimentare è diventata vegetariana per vari motivi, il mio stato di salute era migliorato tantissimo, ma il mio rapporto con il fisico è rimasto lì in sospeso, perché? Perché non sono cambiata molto fisicamente, vedevo e leggevo che tante persone dopo essere diventate vegetariane sono dimagrite tantissimo… ma io no… sì un pochino mi ero sgonfiata ma non più di tanto.

Ultimamente la gente mi vede diversa: “ma sei dimagrita?” mi chiedono in tanti, ebbene si: sono dimagrita. A gennaio la mia bilancia segnava 73,5 Kg e ad oggi (maggio) 67,5 Kg.

Sono felice (anche se son il cambio stagionale dell’armadio tutti i vestiti mi vanno grandi) la cosa più bella è che ho trovato la strada che amo che non mi pesa e che continnua ad essere sempre piena di emozioni.

Non è più un problema “che cosa mangio stasera”, oppure “ho mangiato una pizza e mi sento in colpa”. SONO FIERA. SONO FELICE. E soprattuto sono grata per il sostegno che ho trovato nel gruppo di supporto. Un immenso grazie alla Dottoressa Leslye.”


OFFERTA UNICA E IMPERDIBILE

Se sei arrivato fino a qui sono sicura che ti sei reso conto di che enorme valore è questo corso

Ecco cosa riceverai:

  • 12

    MODULI

    12 moduli corrispondenti a 12 mesi

  • 1

    ACCESSO GRUPPO FACEBOOK RISERVATO

    Supporto nel gruppo Facebook costante

  • 1

    MATERIALE DIDATTICO

    Slide, work book teorico pratici e mappa riassuntiva per ogni modulo

  • 4

    VIDEO BONUS

    4 video bonus aggiuntivi

  • Stabilire un obiettivo
  • Frutta e verdura i miei alleati
  • Acqua e corretta idratazione
  • Carboidrati cosa sono e quali scegliere
  • Fame vera e fame nervosa: distinzione e gestione
  • La trappola dell’insulina
  • Colazioni
  • Programmazione dei pasti
  • Proteine: cosa sono e a che cosa servono
  • Proteine animali e vegetali
  • Calorie e bilancia
  • Condimenti
  • Erbe aromatiche 
  • Movimento e attività fisica
  • Spezie
  • Grassi
  • Esercizi per pigroni
  • In – testino 1
  • In – testino 2
  • Emozioni disfunzionali
  • Omega 3 – Omega 6
  • Mangia a Colori
  • Respirazione
  • Stress
  • Riposo
  • Yoga
  • Sole
  • Masticazione
  • Meditazione
  • Perdono
  • Natura
  • Gambe – Addominali – Glutei
  • Creatività
  • Digital Detox
  • Routine efficaci

Sai quanto vale tutto questo? Più di 2000 € esatto!

Corrispondenti agli stessi minuti di sessione con me… + tutti i bonus e materiali aggiuntivi oltre che del supporto in Facebook in cui ogni settimana potrai essere seguito direttamente da me!

Al momento le iscrizioni sono chiuse: iscriviti alla lista di attesa per rimanere aggiornato di quando riapriranno.

La prossima offerta sarà di 257 € poi scadrà e passerà a 297 €

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F.A.Q. - DOMANDE FREQUENTI

# A chi è rivolto il programma?

FA PER TE SE:

  • Sei sovrappeso e hai già provato mille diete
  • Sei in salute e non hai patologie gravi
  • Non ami e accetti il tuo corpo e tendi a camuffarti con abiti che non ti valorizzano
  • Ti senti stanco affaticato e hai bisogno di ritrovare di energia e vitalità
  • Ti senti gonfio e digerisci male
  • Sei irrequieto e svogliato e sei spesso di cattivo umore
  • Dormi male oppure ti svegli spesso stanco
  • Fai fatica ad apprezzarti e ti critichi spesso

Non fa per te se:

  • Non vuoi migliorare la tua vita
  • Vuoi dimagrire velocemente e non ti interessa imparare a mangiare sano
  • Non sei disposto a cambiare il tuo atteggiamento e imparare cose nuove accogliendo nuovi punti di vista
  • Credi già di sapere tutto riguardo all’argomento perchè questo ti impedirà di cogliere aspetti importanti
  • Non sei aperto a un approccio globale che avrà un impatto sulla tua vita a 360°

# Che cosa imparerò esattamente seguendolo?

  • L’importanza di un corretto stile alimentare e di abitudini per un miglioramento della tua vita a 360°
  • Strumenti per mettere in pratica tutto quello che conosci e che non fai
  • A cambiare il tuo modo di pensare e l'approccio all'alimentazione
  • Ad ascoltare i segnali che il corpo ti da ogni giorno e ad assecondarli

# In che cosa è diverso dagli altri programmi?

  • è il primo corso strutturato tenendo conto di 4 aspetti importanti per il cambiamento di alimentazione CORPO - MENTE - ALIMENTAZIONE - AZIONE della durata di un anno con educazione alimentare, coaching ed esercizi teorico pratici che ti permetterà di migliorare la tua vita a 360°.
  • è il primo corso che si basa sulla strategia A PICCOLI PASSI senza fare fatica, senza pesare gli alimenti, senza dover passare ore e ore in palestra.
  • è l'unico per corso in cui ti fornisco in maniera efficace e strutturata TUTTE le mie conoscenze che rimarranno tue per SEMPRE

# Quanto tempo è necessario per vedere dei risultati?

  • I risultati sono visibili già dal primo mese di utilizzo SOLO se seguirai le indicazioni fornite.
  • E dipende cosa intendi per RISULTATI... starai bene da SUBITO: fidati di me.

So che potresti pensare “non è il momento”, “non ho la testa”, “è sacrificio”, bene ti posso assicurare che allora C.Al.M.A.® fa proprio al caso tuo.

Puoi trovare almeno 30 minuti alla settimana per il tuo benessere?

Dimagrire va ben oltre il semplice perdere peso. Il metodo C.Al.M.A.® ti aiuterà una volta per tutto a raggiungere la tua forma fisica ideale trovando equilibrio mentale, fisico e spirituale.

Solo in questo modo potrai trovare una soluzione definitiva, raggiungere i risultati desiderati e mantenerli nel tempo.

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Disclaimer: Il visitatore/iscritto/membro o cliente accetta di essere l’unico responsabile di qualsiasi effetto risultante dall’applicazione delle tecniche descritte in questo sito e/o suggerite dal nostro supporto al cliente. Non siamo medici, psicologi, psichiatri né ci dichiariamo tali. Se dovessi avere dei dubbi sugli effetti di C.Al.M.A.® ti consiglio di rivolgerti al tuo medico di fiducia, o ad altri professionisti della salute, prima di qualsiasi utilizzo.

Il 24 maggio 2018 ho aggiornato la Privacy Policy e Termini e Condizioni per rispettare le nuove normative sul trattamento dei dati personali, introdotte dal GDPR. L'uso delle nostre piattaforme, conformi alle vigenti normative, ti garantisce maggiore controllo e protezione dei tuoi dati. Per qualsiasi informazione sui tuoi dati, puoi scrivere a corso@cambialimentazione.com

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